Một khi đã sa vào lưới tình, một số người sẽ ngay lập tức đánh mất bản thân trước người yêu, hoặc trong mối tình nói chung. Bạn không nên đánh mất chính mình chỉ bởi vì bạn đang trong một mối quan hệ. Bạn chắc chắn vẫn có thể được là chính mình.
Vậy hãy cùng xem những điều bạn có thể làm để không đánh mất chính mình trong một mối quan hệ, hoặc làm thế nào để thoát khỏi sự suy sụp tinh thần khi nhỡ rơi vào tình huống ấy. Hãy rèn luyện bản thân nhiều nhất có thể về tình yêu.
Làm Thế Nào Để Không Đánh Mất Chính Mình Khi Yêu?
Những cách đơn giản để không đánh mất bản thân trong các mối quan hệ.
1. ĐẢM BẢO KHOẢNG THỜI GIAN RIÊNG TƯ CHO BẢN THÂN
Nhiều người quá đắm chìm trong tình yêu đến mức họ muốn dâng hiến toàn bộ thời gian của mình cho đối phương. Mỗi người đều cần khoảng thời gian riêng tư. Lý do khiến nhiều người lạc lối trong các mối quan hệ là bởi họ đã dành quá nhiều thời gian cho đối phương.
Chúng ta đều cần thời gian riêng cho bản thân. Khoảng thời gian ấy vô cùng quan trọng cho sức khỏe tinh thần. Hãy bắt đầu bình thường hóa và ưu tiên sức khỏe của chính mình.
Nếu bạn dành quá nhiều thời gian cho đối phương và quá ít cho bản thân, cán cân trong bạn sẽ mất cân bằng. Bạn sẽ thấy bản thân dễ nổi cáu và trở nên thất vọng với mỗi hành vi dù là nhỏ nhất của đối phương. Hãy cân bằng khoảng thời gian bạn dành cho đối phương để không đánh mất chính mình trong mối quan hệ.
2. HÃY NÓI LÊN Ý KIẾN CỦA BẢN THÂN
Mọi người thường đánh mất chính mình trong một mối quan hệ bởi họ giữ trong lòng những bất mãn mà đối phương không hề hay biết. Hãy nhớ rằng, bạn cần nói lên tiếng lòng của mình. Khi bạn nói ra, những phẫn uất trong lòng sẽ tan biến.
Người yêu của bạn không thể đọc được tâm trí bạn. Vậy nên, khi họ làm một việc gì đó khiến bạn phật lòng, hãy NÓI RA một cách chân thành! Khi bạn không nói gì cả thì nỗi phẫn uất ấy sẽ dần tích tụ cho đến khi bạn bùng nổ.
Bạn phải thể hiện cảm xúc của bản thân. Mọi người thường trốn tránh những cuộc trò chuyện “nghiêm túc” với đối phương. Nhưng bạn không thể ngại ngùng khi nói chuyện với người yêu của mình. Đừng sợ hãi những bất đồng lành mạnh.
Bất đồng vẫn sẽ luôn xảy ra trong các mối quan hệ và điều này hoàn toàn bình thường. Hãy bắt đầu cất tiếng nói! Hãy tránh lạc lối trong tình yêu bằng việc nói lên nỗi lòng của mình khi cần thiết! Đừng bao giờ trốn tránh cảm xúc của bản thân.
3. CÓ CUỘC SỐNG BÊN NGOÀI MỐI QUAN HỆ YÊU ĐƯƠNG NHƯ GIA ĐÌNH, BẠN BÈ
Nếu bạn thường đi ăn bữa sáng muộn với bố mẹ, chị gái, bạn bè,.. vào mỗi cuối tuần trong hàng năm trời thì tại sao bạn lại phải dừng thói quen ấy chỉ bởi vì bạn đang trong một mối quan hệ yêu đương?
Có những việc đặc biệt nên được tiếp tục. Họ cũng quan trọng mà! Nhiều người đánh mất bản thân bởi bọ quên mất sự hiện diện của những người xung quanh trong chính cuộc sống của họ. Dường như cuộc sống của họ bây giờ chỉ còn xoay quanh người yêu mà thôi.
Hãy nhớ rằng bạn vẫn là đứa con gái, con trai của bố mẹ bạn, vẫn là người cô, người chú của cháu bạn. Bạn vẫn là bạn thân của bạn của bạn. Bạn vẫn có những vai trò khác trong cuộc đời. Và cuộc sống thì không thể chỉ có người yêu của bạn. Chính bởi bạn quên mất còn những người khác trong cuộc đời mình, đẩy họ ra xa và đánh mất chính bản thân trong mối quan hệ.
Mọi người lạc lối trong chính mối quan hệ của họ bởi họ bị cuốn vào cuộc đời của đối phương mà quên đi những điều và những người quan trọng khác trong cuộc đời của bản thân họ. Bên cạnh đó, bạn cũng dần nhận thấy sự trống rỗng trong tâm hồn mình bởi bạn không còn hạnh phúc trong chính mối quan hệ giữa bạn và người yêu khi mà thế giới của bạn chỉ còn xoay quanh đối phương.
4. MỌI MỐI QUAN HỆ ĐỀU CẦN RANH GIỚI
Sự tồn tại của ranh giới trong một mối quan hệ là vô cùng bình thường. Một số người nghĩ rằng nếu đã yêu thì mọi thứ đều cần được bộc lộ ra và được làm cùng nhau. Không hề có chuyện đó. Hãy thiết lập một ranh giới lành mạnh giữa bạn và người yêu. Ngay cả khi đang yêu, vẫn sẽ có những điều nhất định mà bạn phải làm tự mình làm một cách độc lập.
Ban đầu, nhiều người nghĩ ranh giới là điều không cần thiết. Và mọi thứ đều tốt đẹp cho đến khi đối phương vượt quá một ranh giới mà bạn chưa từng đặt ra nhưng vẫn luôn có. Việc lập nên những ranh giới là điều cần thiết để tránh những cuộc cãi vã và sự chia rẽ trong một mối quan hệ.
Sở thích cá nhân và những kinh nghiệm sống sẽ là những yếu tố giúp bạn vạch ra ranh giới trong một mối quan hệ. Đừng đánh mất bản thân vì đã không lập ra ranh giới cho đối phương, luôn cảm thấy bị tổn thương.
5. HÃY LÀ CHÍNH MÌNH
Đừng thay đổi bản thân hoàn toàn chỉ bởi vì bạn yêu ai đó. Nhiều người đánh mất bản thân trong mối quan hệ bởi họ đã chạy theo những hình bóng giả tạo mà họ nghĩ đối phương sẽ thích và cuối cùng, thực sự quên mất bản thân là ai và thích điều gì.
Thỏa hiệp là một điều tuyệt vời trong mối quan hệ nhưng đừng thỏa hiệp quá nhiều đến mức trở thành người luôn phải chịu sự bất công. Hãy chắc chắn bạn cũng đang làm theo cách của mình.
6. DUY TRÌ NHỮNG GIÁ TRỊ CÁ NHÂN, KỈ LUẬT VÀ ĐẠO ĐỨC CỦA BẢN THÂN
Chẳng hạn, bạn đã là người ăn chay trong 10 năm liền và bắt đầu mối quan hệ với một người ăn thịt, đừng đánh mất bản thân bằng việc trở nên giống với những người xung quanh bạn. Bây giờ, đột nhiên bạn bắt đầu ăn thịt gà một cách dễ dàng chỉ bởi vì đối phương cũng làm như vậy. Hãy tuân theo kỷ luật của chính bạn – không ăn thịt.
Nếu bạn là một người thích giữ dáng và tập thể dục 3-5 ngày mỗi tuần tại phòng tập, đừng đánh mất bản thân trong một mối quan hệ bằng việc đến phòng tập một lần mỗi tuần bởi đó là điều người yêu bạn làm. Trước khi bước vào mối quan hệ này, bạn tập 3-5 lần một tuần thì hãy duy trì điều đó. Hãy giữ sự kỷ luật của bạn cho chính bản thân bạn.
7. ĐỪNG BAO GIỜ THẤY THOẢI MÁI
Mọi người thường lạc lối trong tình yêu bởi họ quá thoải mái. Khi các cặp đôi quá thoải mái, họ thường nghĩ rằng họ có thể dừng “công việc”. Bạn không nên quá thoải mái trong một mối quan hệ bởi bạn có thể gây ra những vấn đề khiến mối quan hệ kết thúc.
Giữ vững mối quan hệ bền chặt
Việc lạc lối trong tình yêu cũng sẽ khiến bạn lạc khỏi con đường của cuộc đời. Bạn cần dành thời gian để tìm lại chính mình. Cân bằng lại cuộc sống càng sớm càng tốt là điều vô cùng quan trọng để lấy lại sự bình yêu về mặt tinh thần và thậm chí có thể cứu vãn mối quan hệ của bạn. Trở nên độc lập trong tình yêu là cách để bạn KHÔNG đánh mất bản thân trong một mối quan hệ.
Hãy nhớ rằng, các bạn là hai cá thể độc lập cùng tồn tại trong cái gọi là cuộc sống. Nhưng từ khóa ở đây là ĐỘC LẬP! Hãy giữ “sự độc lập” của bạn. Miễn là cả hai đều giữ vững được điều đó thì mọi chuyện sẽ ổn thôi.
