Từ xưa tới nay Giải mã giấc mơ cũng là một phần món ăn tinh thần của mỗi người với đủ cung bậc cảm xúc, vui buồn, sợ hãi….
Ngủ mơ là gì?
Ngủ mơ là hiện tượng tâm trí con người trải qua những hình ảnh, âm thanh tưởng tượng và nhiều dạng cảm xúc mãnh liệt trong khi ngủ. Hiện tượng mơ được ghi nhận xảy ra không chỉ ở người mà hầu hết các loài chim và động vật có vú. Giấc mơ được chia thành 2 dạng: giấc mơ bình thường và giấc mơ sáng suốt (lucid dream).
Ở giấc mơ bình thường, người ngủ mơ thường không điều khiển được nội dung giấc mơ và cũng không nhận thức bản thân đang mơ. Chúng ta không nhớ được rõ mình đã mơ, cụ thể 95% nội dung giấc mơ sẽ bị lãng quên sau 5 phút thức dậy. Đối với giấc mơ sáng suốt, người ngủ mơ thường ý thức được họ đang mơ và có thể điều khiển được nội dung giấc mơ của họ theo ý muốn. Thông thường, họ sẽ nhớ được 100% nội dung giấc mơ sau khi thức dậy.
Tại sao chúng ta mơ?
Để giải thích câu hỏi tại sao chúng ta mơ, trước hết bạn nên biết về chu kỳ của giấc ngủ. Chúng ta không chỉ đơn giản là đặt lưng xuống và ngủ một mạch đến sáng, thay vào đó, cơ thể trải qua nhiều thay đổi phức tạp khi ngủ.
Chu kỳ giấc bao gồm 4 giai đoạn: ru ngủ, ngủ nông, ngủ sâu và ngủ REM (giai đoạn chuyển động mắt nhanh). Thời lượng cho một chu kỳ giấc ngủ là 90 phút. Trong một đêm dài từ 7-8 tiếng, trung bình một người sẽ trải qua 4-6 chu kỳ giấc ngủ.
Giai đoạn ru ngủ: Cơ thể mơ màng đi vào giấc ngủ, trung bình một người dành 5% thời lượng giấc ngủ mỗi đêm cho giai đoạn này. Giai đoạn này người ngủ thường dễ dàng bị đánh thức bởi các yếu tố ngoại tác như tiếng ồn, ánh sáng.
Giai đoạn ngủ nông: Người ngủ rơi vào trạng thái thư giãn hơn, giấc ngủ sâu hơn và khó bị đánh thức bởi các yếu tố ngoại tác. Một người bình thường sẽ dành khoảng 45- 55% thời lượng giấc ngủ cho giai đoạn này.
Giai đoạn ngủ sâu: Khi đã đến giai đoạn này, việc tỉnh giấc sẽ khó khăn hơn nhiều, người ngủ khó bị tác động tỉnh giấc bởi các yếu tố ngoại tác. Các sóng não delta bắt đầu xuất hiện. Đây là giai đoạn quan trọng của giấc ngủ khi cơ thể bắt đầu gửi tín hiệu để sửa chữa các mô tổn thương trong cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch, đồng thời giúp bộ não củng cố các thông tin đã học được khi thức. Giai đoạn này chiếm khoảng 15%- 20% tổng thời lượng ngủ mỗi đêm.
Giai đoạn REM: Đây là giai đoạn não tăng hoạt động và cơ bắp hoàn toàn được thư giãn. Giai đoạn này có vai trò quan trọng trong việc xử lý thông tin, phát triển các kỹ năng cảm xúc và sáng tạo cho con người. REM chiếm 20% tổng thời lượng giấc ngủ mỗi đêm.
Hiện tượng ngủ mơ xuất hiện trong giai đoạn REM (chuyển động mắt nhanh). Sở dĩ giấc mơ xảy trong giai đoạn REM vì đây là giai đoạn não bộ hoạt động mạnh nhất, có thể kích hoạt những giấc mơ trong tâm trí người ngủ.
Các nhà khoa học thần kinh đưa ra rất nhiều lý do giải thích hiện tượng ngủ mơ. Một số cho rằng giấc mơ tái hiện những mong muốn và khát khao mà con người không có được trong đời sống thực, đôi khi giấc mơ chỉ là tín hiệu ngẫu nhiên từ não và cơ thể nên nó chẳng có ý nghĩa. Nhiều người tin rằng giấc mơ còn là thông điệp mà các Đấng Bề Trên muốn gửi đến, nếu biết cách giải đoán thì điềm báo sẽ linh ứng.
Cho đến ngày nay, phạm trù ngủ mơ vẫn còn nhiều điều bí ẩn chưa thể giải thích và là đề tài hấp dẫn thu hút nhiều sự chú ý của giới khoa học. Có thể nói rằng mỗi người sẽ có một bộ não khác nhau, hoàn cảnh sống khác nhau, các mối quan hệ, cách sinh hoạt và thời gian ngủ khác nhau. Tất cả sự khác biệt này sẽ tạo ra các giấc mơ khác nhau bao gồm cả giấc mơ tâm linh, giấc mộng nhằm truyền tải những suy nghĩ sâu thẳm trong tâm trí hoặc đơn giản chẳng có ý nghĩa gì.
Giải mã giấc mơ – 5 dạng giấc mơ phổ biến
Một số cho rằng giấc mơ ảo giác trong khi ngủ do ban ngày tập trung suy nghĩ về một vấn đề gì đó? Nhưng số đa còn lại thì phủ nhận vì có những giấc mơ khác biệt mà không thể giải thích và được tóm tắt ở một số dạng sau…
1: Giấc Mơ Thuộc Tiền Kiếp
Trong mơ nhớ về những cảnh của quá khứ hay cảnh của thế giới khác mà không có ở cuộc sống hiện tại…bình thường thì ký ức sẽ được phong ấn có những trường hợp đặc biệt hoặc ngẫu nhiên được mở ra nên người ta nhớ lại trong mơ ,hoặc gặp tai nạn…(cái này google có nhiều câu chuyện tự nhiên bị tai nạn nói được nhiều thứ tiếng khác nhau)…
2: Giấc Mơ Về Nhân Duyên
Gặp gỡ ai đó mà mình quen trong cuộc sống thường ngày trong mơ, cùng họ làm việc gì đó hay chơi trò gì đó….. đa phần là do có ký ức đẹp nên tạo ra ảo ảnh trong mơ hoặc cảnh tưởng của thế giới khác xảy ra (nôm na là đa vũ trụ, nơi khác tồn tại sự sống có một người giống bạn do bắt được cùng tần số nên đôi khi thấy được không gian của nhau, cái này sẽ liên quan tới thuyết “Tam thiên đại thiên thế giới” của Phật Thích Ca từng giảng hoặc đơn giản là nếu coi trái đất là một hạt cát thì vũ trụ này có nhiều trái đất nơi đó là một bản thể khác của bạn đang sống….)….
3: Giấc Mơ Liên Quan Tới Ác Mộng
Dạng này đa phần là do năng lượng xấu (năng lượng âm) tác động kiểu như bạn tới một môi trường hay xem một bộ phim không tốt bạo lực chém giết,…. nó sẽ ám ảnh trong mơ…hiểu đơn giản thế giới của bạn như cốc nước lọc vậy bạn nhỏ 1 giọt mực đen vào cốc đó nó sẽ lan tỏa ra và trong mơ bạn sẽ thấy nó rõ hơn….hoặc cũng có thể điều kinh sợ từng xảy ra trong quá khứ hay tiền kiếp mà khi gặp lại cảnh tương tự sẽ khiến bạn nhớ lại…
4: Giấc Mơ Tiên Tri
Dạng này thì đặc biệt hơn có ít người được trải nghiệm thấy trước tương lai một sự kiện có thể là vài ngày vài tháng vài năm nó xảy ra y hệt như thế,hoặc khi gặp một sự việc, một cảnh vật một người nào đó mà bạn cảm giác quen thuộc nhưng không nhớ ở đâu….thì đó chính là bạn từng mơ thấy rồi.
Cái này thuộc dạng công năng khi ai đó có năng lượng thì sẽ thấy được tùy năng lượng của mỗi người không phải ai cũng kích hoạt được,….(Trừ trường hợp các bạn nói mơ số đề nhé, có những ng trải qua điều này, nhưng đa phần là do năng lượng xấu xúi dục bạn để lấy tinh hoa của bạn có thể làm bạn giảm tuổi thọ mà bạn ko biết, hoặc do ai đó quý muốn cho bạn đền ơn, hoặc do khảo nghiệm tâm tính của bề trên nào đó xem bạn có chấp vào ham muốn đời thường ko thông qua đó sẽ giúp bạn tu hành giác ngộ sớm hơn,…..tóm lại là có được có mất, nếu bạn được thì bạn sẽ mất nên dạng này cần tránh nó ra…..
5: Giấc Mơ Chân Thực
Chắc hẳn là qua tuổi thơ ấu thì ai cũng trải qua một vài lần kiểu như trẻ nhỏ hay tè dầm đêm thì y như rằng trong mơ nó thấy rõ nó đi nhà Wc….đó là trải nghiệm chân thực của linh hồn (nguyên thần) hoặc mơ thấy quan hệ tình dục với ai đó và thực sự điều đó xảy ra khi tỉnh giấc (trường hợp này thì đa phần do ma huyễn hóa mà thành để lấy đi tinh hoa của con người.
Khổng tử có câu” không giữ nguyên khí thuốc bổ vô ích” cũng chính là dạng này lâu ngày sẽ khiến cơ thể mệt mỏi thiếu sức sống nếu giấc mơ đó triền miên có thể yểu mệnh,…nên học cách kiềm chế bản thân hạn chế tiếp xúc với môi trường hay hình ảnh không lành mạnh,có thể ăn đồ thanh đạm hoặc niệm Phật (người nào theo Chúa thì có thể đọc kinh) để giảm bớt ma tính…theo thời gian sẽ hết…
Kết luận
Nội dung trên chỉ là kiến thức tham khảo không mang tính gò bó hay định nghĩa cho sự vật hiện tượng, chỉ là một góc nhìn cho ai đó tò mò hay muốn thêm góc nhìn khác nên có đúng có sai, mọi người tùy ý chia sẻ trải nghiệm cá nhân và đưa ra luận điểm góc nhìn khác để có được câu trả lời tốt hơn dưới phần bình luận nhé!
