1. Buông bỏ sự đố kị, ghen ghét với người khác
2. Buông bỏ những lỗi lầm trong quá khứ
3. Buông bỏ sự tranh giành hơn thua, đúng sai
4. Buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực, bi quan
5. Buông bỏ quan điểm: Sống là phải làm hài lòng tất cả mọi người
6. Buông bỏ những dục vọng, tham lam
7. Buông bỏ sự nóng giận
8. Buông bỏ những ưu phiền lo âu, thường nhật
9. Buông bỏ sự kỳ vọng, đặt niềm tin vào người khác
10. Buông bỏ những lo lắng cho tương lai, chỉ cần sống hết mình ở hiện tại
-Sưu tầm-
